现代生活心理调研
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  发布时间：2007-04-27 09:20:09

>>>>>>>>提问

我经常面临这样的困境:多梦;
状况:现工作稳定,朋友不是很多,生活较单调. 休 闲居 编 辑
想看看同仁对多梦形成的看法,及如何摆脱多梦困扰的良方.

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

多梦说明你睡得不够沉，说明有事情困扰着你。

现在你有两件事情要做：

一、找出令你困扰的事情，并分为两类，一类是对你生活真正有影响的事，另一类是你在自寻烦恼。
二、对第一类事情，你要勇敢面对并努力解决。而自寻烦恼的事就不要去理它们啦

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