吃什么补血无须煮炖熬
  人气： 83 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-04-27 09:57:13

>>>>>>>>提问

在校学生 用火不方便 需要简单易做的
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

红糖、大枣、猪肝。
大枣滋味晶，听说过吗？是用水冲开喝的。在食堂或饭店点些炒猪肝。
另外，还要多吃些富含营养的食品，不要吃各种没用的小食品。

特别注意：保证休息和睡眠，每天晚上尽量在十点前睡。人的血液新生时间是在睡着之后，特别是十点到十二点。很多熬夜的人都脸色苍白或是发黑，熬夜就是在熬心血啊！
祝好！

≡ 查看、发表评论 ≡