怎么才能从噩梦中醒来？
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  发布时间：2007-04-27 12:30:28

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我做噩梦时，总是知道了， 竭力醒过来，可是老是被噩梦纠缠不休，有什么好办法吗？
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

于你的身体过于疲劳,当你自以为清醒的时候,其实身体已经非常疲惫.当你倒在床上,突然发现无法动弹,其实是你四肢的疲劳,你想喊想挣扎,却发现无能为力,是由于你精神上依旧亢奋
要改变这样的情况，只有让自己有充足的睡眠,才能保证这样的事不再发生

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