性生活中的交流和方式
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  发布时间：2007-05-02 00:41:30

一方面，女人喜欢与性相关的言语交流。我们喜欢同亲密的朋友谈论它，以交换秘密和收集信息；我们喜欢和伴侣谈论它，以唤起性欲和达到高潮。可是另一方面，性的交流又十分困难。一些微妙话题的交流会使我们感到尴尬。当我们表达不同的需要或要求得到伴侣所没有提供的东西时，我们感到很自私。
简而言之，当我们确信自己被对方所接受，我们就会敞开心扉，无话不谈。但是当我们受到情绪上的威胁，我们将把自己封闭起来，并且感到脆弱和容易受伤。我们潜意识中的看法是，良好的交流是有价值的，但痛苦的交流或根本缺乏交流将是有害的。我们认为良好的交流意味着完美的性生活，而反之亦然。一个基本的原则是：我们的交流越充分，关系也就越融洽；而交流水平越差，我们与伴侣间的关系质量也就越糟。


告诉伴侣什么使你兴奋是一件困难的事情。女人通常感到她们不可以有需要，而且她们担心男人的反应。
●在性关系刚开始的时候就应该表达你的需要。否则此后你将越来越难以提出要求。
●一旦你感到稍有不满足就应该立刻提出要求，而不要一直等到感觉不佳的时候。
●不要假定你的伴侣不会满足你的需要。他可能有些困惑，不知道该怎么做，或者他害怕会做错
●千万不要责备、挑剔、唠唠叨叨、大喊大叫或者命令你的伴侣。当你感到喜欢他的行动时，应该给他以鼓励。
●积极地表达你的请求；充分表达自己的需要；不要抱怨伴侣的无能。
●使你的要求更加具体，这样你的伴侣才能准确地知道该怎么做。
●使用身体语言，伴随着充满激情的声音和动作，向他表达你的需要。
●把他的手移到让你感到舒服的地方。或者用自己的手，同时让他准确的知道你在做什么。

关于性的商讨

你不可能在性生活的每个方面都与性伴侣达成一致。你们经常需要讨论的问题包括：何时、何地以及采取何种方式做爱；使用什么保护措施；一夫一妻和相互忠诚。
●留出自己的时间，使自己不受打扰。
●你每次产生需要的时候，尝试用言语来表达；说清楚背后的原因；继续谈话直到你们清楚地了解对方的观点。
●坚决反对那些令你反感的要求；同样，也不要提出令同伴感到勉强的要求。
●找到你们共同感兴趣的接触方式。在这种方式下，你们可以同时得到满足。
●设想如果你们放弃了某些重要的东西会有什么后果。设想你能为伴侣提供什么回报。让自己学会无怨的付出和无负罪感的接受。
●在你们达成一致的时候可以做一下记录。每间隔一定时期就检查一下商谈所取得的进展。

  

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