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如何缓解视力 什么滴眼药水，购买什么器材，端正姿势，就不必介绍了 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 缓解视力的办法： 楼主已经说了不需要介绍什么滴眼药水，购买什么器材，端正姿势，就不必介绍了，所以我介绍一些其他的吧 1.喝菊花茶可以缓解视力疲劳 2.向远处眺望十分钟,做一做眼保健操. 3.鱼肝油有助于缓解视力疲劳 呵呵，自己总结的，另外给你些鱼肝油的知识，是载抄的： 鱼肝油含有维生素D和A,维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用 当心鱼肝油中毒 鱼肝油含维生素A和维生素D，维生素A的含量是维生素D的10倍。 鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。人体缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等；维生素D缺乏可产生维生素D缺乏性佝偻病。 人体需要维生素A的量极微，从食物中摄取，已足够生理需要。目前，由于人民生活水平不断提高，饮食营养不断丰富，维生素A缺乏症已较少见。只有在人体患某些疾病，如肝炎、胰腺炎、腹泻等；或在长期发热、怀孕、授乳时，由于维生素的需要量增加，才会出现维生素A缺乏症。 为防治小儿佝偻病，首选的药物，应是维生素D，鱼肝油中所含维生素D的量，小于维生素A10倍，巳如上述，如用鱼肝油来防治佝楼病，在维生素D达到治疗量时，维生素A已远远超过了需要量，这样就往往产生维生素A蓄积中毒。维生素A中毒，发病缓慢，常见症状为毛发脱落、皮肤干燥、奇痒、食欲不振、脂溢性皮炎、容易激动、口角皱裂、肝脾肿大及颅压增高等症状。维生素D也能引起中毒，常表现为食欲不振、恶心呕吐、血钙过高、肾功能减退等。发生鱼肝油中毒现象，应立即停药，并去医院诊治。 |