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生炒糯米饭 人气: 【字体:大 中 小】 发布时间:2007-05-15 08:20:13
原料:糯米250克,赤豆、红枣、龙眼肉25克,白糖150克,猪油50克。 做法:糯米淘净滤干水,待猪油烧至四成热时,倒入翻炒,再入赤豆、红枣、龙眼肉、白糖拌匀,加适量水,武火煮沸,再翻炒至水干,最后用筷子在饭上戳几个洞,改文火闷20-30分钟。 功效:功能益气补血。适用于消化不良,贫血等症。亦可用作产妇调理滋补佳品。 来源:《膳食保健》。
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