人能不能只摄入脂肪和蛋白质，不摄入糖类，为什么？
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  发布时间：2007-05-16 08:31:28

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问题补充：我的意思是葡萄糖是不是机体能量代谢所必需的原料，少了它就不能获得能量？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

水果中也有糖阿，果糖，所以并不是不摄入糖类的，只是要低糖，因为糖类容易吸收，而且容易转化为脂肪，所以尽量少摄入高糖。
还有，所谓营养学中的糖，就是碳水化合物，纤维、麦芽糖、果糖等都含在内的，所以不可能完全不摄取得……
糖类是参与身体运作的重要成分之一，身体良好运转所需营养缺一不可！

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