应该怎么样提高自己心里素质呢？
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  发布时间：2007-05-25 09:50:58

>>>>>>>>提问

我平时做事容易激动兴奋，尤其是遇见自己所擅长的事情时，精神有点不太集中。而且我对别人的意见特别在乎，容易影响自己的心态，不容易保持一个平常心。
我平时多做些什么样的事情可以让自己尽量保持心态平和呢？既冷静沉着，又积极向上？？休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

平时多参加一些集体活动。多留意一下别人做事。
另外，经常下棋，会锻炼人一种平和的心态。

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