我无论看书做事都很容易开小差，难以集中注意力，请问有什么方法改善吗？
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  发布时间：2007-05-25 23:29:40

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

到野外去走走，感受下大自然的美妙；尽量使自己的心情放松，还有一个办法，看书的时候分心了，实在没有办法集中精神，那么你就大声地朗读你看的内容，边读边记，这样或许会好一点；勇敢点，大声朗读出来，没什么的，试试看，加油~~~~

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