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近期由于天气变化大，许多家长反映，小儿得了感冒等呼吸道感染疾病，那么
，如何提高小儿的呼吸道抵抗力呢？
在我们呼入的空气中会混杂一些对身体不好的物质，如尘粒和微生物气溶胶（
病毒、细菌等）等，好在身体内有一套防御装置会保护肺，不让这些混杂物进入肺
内。但小儿这套防御装置是不完善的，如免疫功能不成熟、呼吸道表面缺乏抵抗病
毒或细菌的物质（医学上称分泌型免疫球蛋白）、不会咳嗽和咳痰、纤毛功能差等
，所以小儿容易患呼吸道感染，轻者感冒，重者肺炎。家长可从以下几方面提高小
儿的呼吸道抵抗力。
个人卫生：保持宝宝的个人卫生及环境卫生，避免发病诱因，如宝宝容易发生
呼吸道感染的诱因，应注意防范。宝宝的作息时间要有规律。
交叉感染：避免交叉感染，如在家庭中有成人呼吸道感染的患者，应尽可能避
免与宝宝接触，实在要接触，应带口罩。
锻炼身体：利用自然环境锻炼体格十分重要，如经常开窗睡觉，户外活动应选
择适合宝宝的体育项目。
饮食：避免含气的甜饮料或冰冻食品（如可乐、雪碧、冰糕等），因这些饮料
对宝宝的咽部有不良刺激，导致病菌入侵。
特殊预防方法：主要是提高机体细胞及体液免疫功能，以减少感染复发次数，
应在医生指导下进行。
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