夏天到了,小肚子怎么也掩盖不住,,忧闷啊...怎么办,,,,,要速效减掉小肚子的脂肪
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  发布时间：2007-05-26 08:49:47

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我最近突然发现每一次坐下之后肚子上的脂肪有点堆积如山的感觉,,请问各位前辈怎样能速减肚肚上的脂肪!!!!!
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

白天转一个小时的呼啦圈（刚转的时候会有点疼，但要坚持。）
晚上睡前做35个昂卧起做。
坚持一个月效果显著。
我坚持了半个月明显感觉到了肚子小了。
当然，晚上吃东西不要太晚了。吃完不要立刻就坐，散散步大约40分钟。

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