如何能真正做到坚持！！！！！！！
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发布时间：2007-05-27 01:10:23
>>>>>>>>提问我身高158CM，体重54KG，我知道自己偏重，想减肥，但不知道该如何做，我的工作挺忙，无暇室外运动，反复胖瘦让我的肌肉很松弛，请问我的正常体重应该是多少呢，给我一个合理适合的减肥方法，请教！！！！！！！
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：每天10个俯卧撑 不过分吧 容易坚持
上班近的话 走路 （省钱 方便 必须）
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