扭到脚了不理它能好吗?
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  发布时间：2007-05-28 08:26:23

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肿了一块 走路时很疼 不理它能自己恢复吗? 或者用什么药比较好?
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
以上是常规方法，建议你不要勉强自己，好好休息

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