我现在要吃黑木耳粉，请问怎么吃啊
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  发布时间：2007-05-28 08:29:49

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是一天三顿正常吃，饭前吃呢，还是，什么，早上不吃行么，我早上起步来，中午只喝黑木耳粉水，不吃饭行么，不用节食八，我会控制不吃零食，饭是不是正常吃好，我就是希望减肥效果明显点。。有谁能具体说说呀
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

黑木耳粉2茶匙，加温开水一杯，一日三次，饭前半小时喝，坚持一个月，或到达理想体重为止。
有时间还是多做点运动，对减肥和身体都有好处。
祝你减肥成功～～～

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