给孩子饮用果汁的讲究
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发布时间:2007-06-06 08:18:23
当你的孩子能够使用杯子的时候,就可以喂他果汁了。因为在婴儿使奶瓶阶段,应该用奶瓶给吃商品奶的孩子喂水,而不是喂果汁,果汁所含的糖,不仅容易引起龋齿,更会影响孩子对其他营养食品的食欲。
有些果汁中补充了钙,对孩子有好处。请注意,果汁应买百分之百的原果汁,而不要买加糖的混合果汁。由于果汁中含糖,所以每天给孩子的限量最好在110-220克之内。如果你喜欢,可以用水稀释后再给孩子饮用。 休 闲 居 编 辑
由于有些婴儿消化不了橘子汁,甚至还会产生过敏,所以,橘子汁必须在孩子9-12个月的时候才能作为常用饮料。婴儿通过母乳、商品奶以及补充的维他命获得了充足的维他命。如果医生建议给孩子补充橘子汁,你可以购买新鲜的或者冷冻的、瓶装的、纸盒装的或罐装的。橘子汁通常都是加一倍水配制而成的,这样,它的味道就不会太浓了。一开始喂孩子的时候,要用一勺橘子汁加三勺水。第二天喂两勺橘子汁加两勺水。第三天喂三勺橘子汁加一勺水。依次类推,一直达到每天喂一盎司为止。然后慢慢地减少水分,增加橘子汁的浓度,直至你每天喂孩子两盎司纯橘子汁为止。如果你的孩子还在使用奶瓶吃奶,就要把橘子汁滤净,以免里面的果肉阻塞乳头上的孔眼。孩子开始使用杯子以后,他就可以用杯子喂他橘子汁了。你可以从冷藏室里拿出来直接喂他,也可以稍微加一点儿温喂他。但决不能它加热,因为加热以后就破坏了维他命C。
不给孩子喝苏打水,因为里面含有婴儿不需要的糖分、人工色素和咖啡因。
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