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有什么办法能上棵不睡觉? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我来说说，我本人是哈工大新生，也有过高中你的经历。 首先，头天晚上一定要充足睡眠。记住，不是熬夜很晚才用功，关键看效率，完成有必要的功课就睡，不要做那些你已经很熟了的或是你基本上做不通的题目。这样，头天睡的好，第二天才有精神啊。 其二，有个明确的学习目标。目标是你的动力所在，锁定一个重点高中，大学，甚至某个同学要超过他也行，总之，困是 就告诉自己说我离目标还有一短距离，不能偷懒，这样估计会好一点。 再三，要对老师和课程有好感。估计你是有些讨厌这门功课或是老师不是你喜欢的类型，这样很影响你的听棵质量的，也会导致你的过早疲倦和想睡觉。建议多和老师沟通，建立好师生关系，平时多关心一下和这门课有关的知识，培养一下兴趣，估计会好一点的。 第四，检查一下身体，可以考虑用些饮品提神。去检查一下你的身体状况，看是不是很虚弱或是神经方面的问题，如果没有，那你的问题是意志上的问题，努力控制，实在不行用咖啡和苦茶，有效果的。 最后，看的出你是一个爱学习的人，希望我的帮助对你有用，祝你也有自己的美好前程。 |