为什么我总觉得晚上比中午有食欲？
  人气： 36 【字体：大 中 小】
  发布时间：2007-06-13 12:57:05

>>>>>>>>提问

中午感觉不饿，吃不下去，甚至偶尔不吃都可以．晚上食欲明显好很多，能吃不少．但好象提倡晚上少吃，怎么改正好呢？
休 闲 居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

一热一累,再加上白天本来运动强度就大,精神等的压力,身体一下适应不过来,导致不愿进食!
往往是忽略了白天的营养供给,就靠晚上来加餐,久而久之,习惯成自然,慢慢地改过来!

≡ 查看、发表评论 ≡