我很瘦阿
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  发布时间：2007-06-14 08:26:42

>>>>>>>>提问

我很瘦，如果把烟戒了，是否可以改善一下？
另外，还有什么办法可以胖起来？ 休 闲 居 编辑
谢谢

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

我是营养师，胖很容易呀，要有健康的观念，吃饭的要求很高的，不是随便吃饭、睡觉就可以的，关键是你吃的饭有没有合理的搭配，营养不均衡的话会导致不健康。多吃鱼、鸡肉，蔬菜以及喝早餐奶。

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