40岁男人口服什么营养品最有效？（补充体力方面）
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  发布时间：2007-06-21 07:52:38

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休 闲 居 编 辑

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番茄含有丰富的矿物质（钾、铁等），维生素A、C，番茄红素等生物活性物质。番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。
印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。其狭义血液中番茄红素含量偏低，接受调查过程的3个月，每人每日2次口服2毫升番茄红素，3个月后精液检验，其75%的精子更活跃，63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。印度科学家证实，部分水果和贝壳类海产品中的抗氧化物质和番茄红素可帮助男士增强“精”力。


番茄红素是目前已知的600多种类胡萝卜素中最重要、人体必需的一种，它的抗氧化性是维生素E的100倍，是ß胡萝卜素的3.2倍。
营养作用：
1. 保护前列腺，减缓前列腺肥大及癌变。
2. 抗癌，减少肺、膀胱、乳腺等组织癌变的发生。
3. 美容养颜，防晒，防止色斑形成，延缓衰老。
4. 预防心脑血管疾病。

好了，足够了，多吃西红柿，或者服用番茄红素、、

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