各位大大,知道有什么食物即有营养,又方便做的吗?
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  发布时间：2007-06-24 12:51:18

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我说的是可以直接吃,或者是用开水就可以解决的食物.我一个朋友读了一所封闭式的学校,而食堂的饭菜很难吃,所以她常吃方便面,我想让她改变一下饮食.麻烦各位大大了````````
她们学校平时不能出校门,所以外卖也没法解决.还有,介绍的食物至少要能保存一个星期左右休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

茶面
超市有卖，用开水冲即可，又营养又方便。
八宝粥也可以呀

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