什么水果含维生素E最多
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  发布时间：2007-06-29 08:54:28

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问题补充：叼你!我要的是含维生素E最多的水果,！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

维生素E杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E。富含维生素e的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。

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