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居室环境如何调护？ 中医学历来重视人与自然环境的和谐统一。因此所需要的居室环境应是整齐、清洁、明净、安全、宁静、淡雅。保持室内空气清新和流通，随时调节居室内温湿度的变化(以温度18℃～ 20℃、湿度50%～60%为宜)，必须指导病家定时打开门窗，流通空气，随时顺应不同的气候、季节变化，及时增减衣被。如宋代《保生要录》说：“衣服厚薄欲得随时合度，是以暑时不可全薄，寒时不可极温……衣为汗湿，即时易之。” 室内光线应充足，以利诊疗和护理工作的进行。要充分利用自然光线，尤其应该让病者尽可能与日光直接接触，通过阳光紫外线的杀菌作用，可增强病员抵抗力。根据辨证，虚寒证病员一般喜明亮的光线，而实热证病员应使光线暗淡；风寒湿痹证病员宜阳光充足，而痉证病员室内光线宜暗，防止光线的刺激而引起抽搐。总之，光线充足，空气清新，环境幽静，能使人体的各种脏器发挥正常的功能，有助于保健。休 闲 居 编 辑 |