吃饭喝水有什么坏处？
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  发布时间：2007-07-03 10:04:03

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

因为饭吃进去后，要经过唾液搅拌均匀后才能靠消化酶消化，而如果吃饭时喝水，会把被唾液已经搅拌均匀的饭稀释，而不能很好的被消化，没有被消化，身体就不能吸收营养，因而会造成消化不良，如果长期消化不良，会造成营养的缺乏，如果是青少年会导致发育不良，而成年人也会因营养不良而导致疾病的产生。所以我从来不在吃饭时喝水，吃饭后也不能喝水，如果感觉嘴里不舒服，漱漱口就没事了，其实饭后漱口，就有这个好处，我一直都是这样的，习惯就成自然了，

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