怎样能长高?我18岁
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  发布时间：2004-08-10 01:58:06

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怎样能长高?我18岁
休闲 居 编 辑
我现在183左右,我想长到190以上可以吗?

怎么样能长高?有什么好方法吗?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

饮食是一个方面，遗传是一方面，个人重视则是一个很重要的一方面1
饮食：黄豆顿排骨汤！含很丰富的钙！可以武装到你指甲的！（煮时候建议放点醋，提钙等矿物质） 如果你的牙齿和肠胃超好的话，可以试试吃鸡蛋壳！母鸡下完蛋都是吃蛋壳补钙的！！嘎嘎（开个玩笑，不过很有科学依据的！）
牛奶就不用说了，平常可以试试吃点钙片！
遗传略……
想高，平常要运动！平时运动时候可以摸摸高（趁环保卫士不在的时候摘树叶！嘎嘎） 甩甩腿！（如果你是女生的话，可以经常性的甩腿，谁不喜欢修长的美腿） 迎体向上，（建议男生！练练手臂肌肉！！） 其他的很多，就不一一举例了！你只要做到这些，相信有效果的！

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