15`16岁的男生怎样能快速长高
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  发布时间：2004-11-15 17:55:21

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我发现现在生长速度越来越慢了，那位大哥能帮帮我啊，我还不到1米8啊！！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

男生在20岁左右还会长个的，男生的生长期比女生长，不要担心，你还有很多时间啊。告诉你个最简单实用的方法，每天坚持钙的摄入量，除了可以喝牛奶，还可以多吃虾、鱼等，多运动，最好的就是篮球拉，配合摸高练习就更好了，体育队练习就是这样的，加油吧，后天的努力可以弥补先天的不足，这个时期还可以消除一定的遗传因素限制，再过几年，可就来不急拉，加油！！

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