谁能给我制定一个完整的长高计划(详细)
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  发布时间：2006-02-21 08:02:38

>>>>>>>>提问

本人15岁,171.个子还是太低.谁能给告诉我
一个完整的营养计划,谢谢了..有多详细 就多详细. 休 闲 居编 辑
(帖的 给我闪开)看清了!

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

厄``这样！
每天早上早点起床
7点左右 起来 去跑步
跑到8点左右 去吃早餐 2鸡蛋 一杯牛奶
吃完早饭 休息一囘，然后 该干什麽去，到了下午 3点左右 天气不是太热
就去打篮球，去之前 先喝一包奶哦！到了晚上早点睡觉 推荐 最好是9点钟，谁之前，再喝一杯奶。
（以上是我 以前放暑假的 安排 呵呵，）

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