狗咬后解除心理恐惧
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  发布时间：2005-05-26 00:43:03

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我现在吃不下,我见到那狗都害怕,躲着它,但老感觉那狗老跟着我想咬我,我都不敢走了??????

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这个问题从心理学角度来说，可以有多个方法。
第一，系统脱敏法 主要用以治疗恐怖症，实施分三个步骤：①肌肉松弛训练。②评定不适单位，将靶症状等级化。③通过想象或给予现实刺激，按由轻至重的等级逐步“暴露”脱敏。
第二，冲击疗法 又称骤进暴露法，即直接持续地让患者接触引起恐怖或惊恐的情境，“最大程度”地充分暴露于应激因子前，直至紧张恐惧感完全消失。选用此法虽有收效快等优点，但应重视思者的承受力。
这是最主要的两种方法。休 闲 居 编 辑

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