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长高！嘿 我今年19周岁，现在的个子是175厘米吧。但是我还是想长高一点 到180是我理想的身高，但是我知道打篮球 能帮助长高但是我不喜欢打篮球， 那么我每天做30个跳跃 去摸高的东西那样时间久了能不能长一些了。希望大家给我点意见 或者做一些 别的运动 帮助我一下谢谢大家。， 不要象 回答别人一样 复制那么多没用的东西 给我一点有用的-休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 虽然我对这方面不太了解，但是还是可以给你一点建议 身高和遗传应该有很大的关联，这个是天生的，帮不上忙 首先你不能挑食，绝对不能！食物中都含有丰富的营养物质，你挑食肯定导致营养摄入不均衡，自然长不高 其次呢，走路时要挺直，坐姿端正，也可以另你长高的 还有呢就是多做体育运动，不管什么运动都会起到辅助的作用 我想良好的心态也会对你很有帮助，要自信起来，你总有超过别人的地方不是么？呵呵。 不喜欢打篮球，每天做30个跳跃 去摸高的东西 嘿嘿，当然可以了，因为这和打篮球的原理是一样的，打篮球就是要用力挑起把球投进篮筐里，你这样用力去摸高的东西和打篮球没有什么大致上的区别了，我相信你可以成功的，加油！哦，对了，每天做30个跳跃 去摸高的东西得基础上在加上跑步。OK，没有问题了。 |