酸奶能减肥么
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  发布时间：2007-07-09 08:50:06

>>>>>>>>提问

听说酸奶能减肥，还有红糖，真的么
我在试 休 闲 居 编 辑
不知道这是真的么
有没有人知道阿

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

酸奶减肥很可能是国外的说法，因为国外的酸奶糖的含量很低，大约1-2%，口味很酸。而我们在国内买到的酸奶含糖量大约要到8－10%,这种是国人适应的口感。而过多的糖是会产生很多的能量，这不利于减肥。所以你可以考虑无蔗糖的酸奶，这样就不会摄入过多的糖了

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