为什么我老是会害怕呢?比如一个人的时候,脑子里老是一些比较恐怖的画面,老是想自己是�
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  发布时间：2007-07-10 08:56:26

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去年我生了宝宝,因为有病没办法治离开了我,我自己又是乳房的病动过手术,,感激不尽!!!
休闲居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

可能是你的生活圈子太窄了,精神上健康有益的新鲜东西太少。我觉得最快的开解方法就是去上班或者做义工，越忙越好。工作的内容是寄托，同事间的互动是释放自己的孤独。你就没空胡思乱想了，等过了这个时期，生活有了新的内容就会慢慢朝好的方向变化的。
<br>快乐的方法有几种，其中：知足长乐，自娱自乐，助人为乐等，你要想办法让自己快乐起来，不能让自己成为痛苦的奴隶。平时多找机会帮助别人，就是为你的宝宝和你自己积福，这样想和这样做你的心就有了寄托。
<br>比如你可以多了解健康和保健方面的知识，保重自己之外还教别的病友，你这么年轻将来说不定成为这方面的专家呢。如果你对这方面有兴趣，我们可以交流一下。shirly_h@126.com

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