老人们睡觉的时候咋的会动腿??
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发布时间:2007-07-13 08:33:30
>>>>>>>>提问我爸爸睡的时候就这样。。不知道是不是病。。
休闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:睡眠姿势不好。如长时间仰卧,使被子压在脚面,或长时间俯卧,使脚面抵在床铺上,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,引起肌肉“被动挛缩”——就是你所说的动腿。
此外还应警惕缺钙。
人过了中年,更容易缺钙,不及时补钙会导致骨质疏松,易骨折。
建议:
可以多运动,
多晒晒太阳。
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