夏季保健 |
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夏季保护好小儿消化道系统 夏季，天气炎热、细菌繁殖快，食物搁置后极易被污染，若小儿误食，便会引发严重的胃肠道疾病；同时夏天小儿衣着单薄、行动方便，好奇心极重的他们喜欢抓这挠那，细菌亦会在不知不觉中通过污染的日用品、手、玩具被带进消化道，从而引发胃肠道疾病。 据南京医科大学第二附属医院小儿消化专科杨凌芳主任医师介绍，每年夏季该院小儿消化专科的就诊率都会大幅度上升，许多家长尽管文化水平不低，但保健常识却很缺乏，一些看似爱孩子举措实际上带给孩子的却是伤害。 休闲 居编 辑 杨凌芳主任指出，小儿处于生长发育阶段，所需的营养物质全部由消化道吸收，消化道负担较重，消化道经常处于紧张状态，容易产生消化功能紊乱；小儿消化道发育不完善，胃酸和消化酶分泌较少，消化酶活性较低，对食物消化能力较差，不能适应食物质和量的较大变化。同时，小儿机体防御能力较差，胃内酸度低，对进入胃内细菌杀灭能力弱，再加上小儿食物在胃内停留时间短，胃排空时间短，胃酸不能充分发挥作用。小儿血液中免疫球蛋白和胃肠道的免疫物质较少，胃肠道杀灭细菌能力更弱，正常人在肠道有群正常肠道菌群对入侵致病微生物有抵抗作用，而小儿此类菌群尚未完全建立，故抵抗力较弱。 由于上述种种原因，为防止夏季小儿消化道系统疾病的发生，年轻的父母对小儿需加强护理，保护好小儿胃肠道。 首先，要培养儿童良好的卫生习惯，饭前便后洗手，平时要做好儿童食品、食具、尿布、玩具和设备的消毒工作，防止病从口入。夜间要及时添加衣物，避免小孩受凉伤了肠胃。 小儿的生活一定要注意规律化，定时、定量、定质喂哺小儿，尽量不增添新的、不易消化的辅食。 要注意给患儿喂食清淡爽口、高蛋白质且又容易消化的食物。少食油腻、重糖的食物。因夏季天气炎热，小儿出汗多，应多喂水，少吃饮料，因为饮料中的CO2是可呼胃酸，使胃消化道杀菌能力减弱。少吃冷饮，因为冰的食物可减少胃肠道分泌消化液，造成消化功能减退。可让小儿多吃天然食品，如西瓜、水果、绿豆汤、东瓜汤等防暑降温食品。 要注意饮食卫生，不新鲜、被污染的食物，千万不要给小儿吃。如发现患儿有恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状，须及时就诊 |
