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近期准备服用维生素EC请问单独服用好吗？ 是直接服用V E V C 还是有什么全面补充维生素的东西好呢？ 比如21金维它如何 休 闲 居 编 辑 我准备买雅芳的 小麦胚芽油 和VC 钙片 这样吃有什么副作用吗？ 我是男性 27岁 >>>>>>>>休闲养生网回答： 维生素E主要是美容的功效比较大一些 维生素C呢吃一些肯定比较好了 特别是男性平时的应酬多，而且不是很喜欢吃水果，所以维生素C多补充一些是好的，21金维他或者是善存都不错的 好多东西呢不是补了就有效果的，还要看你是否吸收的了，吃的太多，有好多东西我们的身体根本吸收补了，而且你的年龄比较小，不建议吃太多的保健品，是药三分毒，而且吃上了停下来就不好了，所以建议你根据自己身体的需要，觉得哪里不舒服或者哪一方面感觉不对劲，来进行调理和保养 |