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指甲的小问题 注意，不要贴一大快一大块的答案，那些我都看过了，但不是很清楚 休闲 居 编 辑 我的症状是：突然发现指甲中间向下凹出一条无色横线（几天前还没，可见不是长成的）月牙除了拇指和食指基本上看不见了 最近在节食物减肥（早中晚吃馒头卷子和维生素片），而且运动也较多，请问是营养不良吗？具体缺什么呢？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 你既然喜欢简单回答，我就简单一些明确的告诉您， 指甲出现凹痕的原因，就是表示您的身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏。这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用才好。 您的情况应属营养不良，跟运动多少没有直接关系。 |