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由于悲观的害怕,恐惧导致的精神紧张怎么办? 随着生活阅历的增加,对很多事情都抱有悲观的看法,都会对自己所设想的最坏的结局进行想象,这样自己会感到恐惧,害怕.做事也变的畏首畏尾的,平常也会担心很多不好的事情的发生,总觉得人性很险恶,总是提防竞争对手对自己进行人身伤害,有时发觉自己也是过于敏感,这该怎么办? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我认为根源还是在于你对他人的认识，生活中当然存在竞争，也绝对存在邪恶。但你作为一个独立的个体不应该被周围的东西轻易左右，别人怎么做可能会影响到你，但那并不重要，你应该为自己的存在感到幸运。想想吧，你身体健康，应该相信自己能够迎接一切挑战，有了这种认识，生活自然就没好了，因为你没有什么顾虑，原来那些顾虑都是自己给自己加的，根本不存在。每个人都和你一样，并不是只有你周围的人才那么不友好，大家都在面对挑战。但如果你把别人往好的方向看，其实他们还是有很多地方值得学习的。我今天脑袋有些痛，说得有些乱，你自己认真思考一下吧。记得一句话：仇恨会让你的灵魂变得丑陋，忘记仇恨吧！祝你好心情！ |