您现在的位置： 
我这是一种什么症状?姑且称之为"精神紧张综合症"吧 我今年24岁，男性，研究生。我小时候很内向，社交恐惧而且患上了强迫症，内心冲突激烈，精神高度紧张，高中时曾经有半年时间我用意念逼着自己把全部注意力都集中在学习上，那段时间对我来说太黑暗了，我强迫自己把所有注意力都放在学习，一有松懈就马上自责，甚至连休息都成了一种奢侈，结果我用一个学期的时间由班里的第28名升到了前5名，但身心代价也太大了，副作用一直延续到现在。我当时把自己逼到一看书就浑身难受，冒冷汗，腿发颤的地步，我现在所有的症状都是那以后产生的。虽然已经过去了5年多了，我也慢慢调整过来了，但还是有些后遗症：莫名紧张，缺乏安全感，手指不自觉的并拢…… 现在我心理已经趋向成熟，不再自己与自己作对了，与人交往也不那么紧张了，可我却习惯性的莫名的紧张，缺乏安全感，有时静下心来看书或者看电视时，会感到紧张焦虑，莫名的恐惧，心发慌，腿发冷，五个手指经常不自觉的紧紧贴在一起来缓解内心的紧张，睡觉前总是要去厕所小便多次才能安心睡着，其实一点尿意都没有，纯粹是一种病态心理。我现在就是为这个而痛苦，要知道，我已经没有明显的恐惧的事物，很多道理都想得很通透了，大部分时间也很快乐很乐观，我觉得主要是潜意识里的一种惯性，或者说是中毒太深，生理内分泌等发生病变了，希望老师能帮帮我，万分感谢。休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 心态很重要啊！ 你培养个爱好吧， 实在不行，那怕个女朋友啊什么的，也可以转移自己高度集中的神经， 过一段时间没好转，就去看心理医生，你一定要防下包袱，其实心理疾病也是一种普通的病，有病就医天经地义啊！ 祝你好运！！！ |