饭后多长时间内刷牙时间
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发布时间:2007-08-02 13:46:10
>>>>>>>>提问有人说1到2小时后再刷
有人说即3顿饭后的3分钟内刷牙,每次刷牙3分钟
还有别的说法 到底哪个对呀?一天最好要刷几次呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:国内外有关资料表明,科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次,每次都在饭后3分钟后刷,同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙,牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟,时间不多不少,最有利保护牙齿。
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