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  发布时间：2007-08-18 02:57:30

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我们女的要怎样预防小叶增生,有什么好的方法治疗???

自己怎么样做定期检查,如何检查?按摸有效吗?要怎么按摸才能达到效果?

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

近年来，随着生存环境的变化，乳腺增生发病率上升很快，此症已成为城市女性主要杀手。一旦患乳腺增生症，除了疼痛、肿块外，患者在情绪上必有烦躁，易怒，恐惧等，生理上有功能下降，如性欲淡漠，月经紊乱，体力下降，尿频等，在病理上多伴有妇科病，子宫内膜异位症等。对此未能全身综合标本兼治，久治未果就有转为乳腺癌的危险。??　　
　　
怎样预防，怎样治愈乳腺小叶增生，防止癌变呢？我们建议：
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1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。??　　　

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
　　
3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。??　

　4、多运动，防止肥胖提高免疫力。??　　
　　
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。??　　
　　
6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。??　　

　7、自我检查和定期复查。??　　
　　
8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案．休闲 居 编 辑

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