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孕妇吃钙片，鱼甘油好吗？什么时候开始吃呢 孕妇吃些这些好吗？还有吃金奥康好吗？真的对小孩大脑好吗？怀孕期间吃点类似这样的什么好呢？有推荐的吗 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 钙片最好是怀孕四个月才开始吃,听说太早吃胎儿的骨头长定型了不好.....钙片有两只牌子都不错,一个是"凯立思",一个是"乐力"....另外适当补充维生素和微量元素也是挺好的,你可以选择奶粉(推荐安满,味道比较淡,没那么容易吐,每天1-2杯)或者保健品(推荐"福斯福",英国进口的,计生服务站有卖,大概55元一盒,30颗/盒,1颗/天)......上面说的产品都是医生或者生过孩子的朋友推荐的,我也有在吃(我怀孕6个月了),感觉还不错.....另外如果可以的话每次坚持吃一个苹果也是很好的,它所含的维生素比较丰富...... 怀孕期间最重要的是要保持食物均衡,不要尽吃高营养的东西而忽略了蔬菜和粗粮的摄入.......偶尔忘吃了什么或者少吃一些什么保健品也是没关系的...你平常吃的东西里已经含有一定的营养......保持轻松开朗的心态就好....祝你生个可爱的BB.... |