超大声呼喊!:谁来帮帮我?!
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发布时间：2007-08-18 09:22:46
>>>>>>>>提问大家好,我是一个15岁的男孩 身高:178 体重:76.5KG!!! 大腿和臀部好肥哦 我要减啊 争取减到67—70KG左右! 谁帮我一下 我想在30或者20天内瘦下来 好心人们 谢谢拉 谢谢拉呀!!!!!!!! 晚辈感激不尽……
休闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：想一下子瘦下来是不可能的。告诉你：不要吃零食，少吃饭，多吃水果和蔬菜。每天早晨和傍晚要坚持运动。吃饭不要吃太多，最多吃个八分饱。不吃油腻的东西和甜的东西。坚持几个星期，就瘦下来了！！！
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