请问使用踏步机进行锻炼会不会对膝盖有伤害
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发布时间:2007-08-18 10:48:09
>>>>>>>>提问我前一段时间使用踏步机在家里锻炼,一般每天一个小时,一周进行五天。锻炼的时候觉得膝盖有点儿不舒服,连了几天后上下楼膝盖有点疼,请问踏步机会不会对膝盖有伤害。是我的锻炼方法有问题吗?如果是的话我应该注意什么呢?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:应该是锻炼方法有问题,刚开始锻炼的时候要注意运动量,一开始就那么长时间身体关节自然会受不了,要小心哟
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