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怎么改掉自己的颓废 以前在部队是一天生活很充实 ，现在回来后两年了 都是上班中度过的。 回来后朋友同学 ，上班的上班， 搬家的搬家 。偶现在就是整天除了上班 和一会时间看看电视 上上网就睡觉了 没时间精力和人接触 时间久了觉得的生活乏味 孤单 郁闷了 像个机器 请大家帮帮忙 帮我出个主意 怎么摆脱这痛苦的精神状态 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实办法是有的,就看你做不做,你在单位应该有1到2个合的来的朋友吧,平时休息的时候约朋友谈谈心,多交流一下,在就是可以骑单车去空气和风景好一点的地方去感受一下大自然,还有做做体育活动等等,你一定要行动,不能光想.光想是没用的.只要做了你自然会领略到其中的快乐的. |