经常上火怎么办？？？
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  发布时间：2007-08-18 20:55:57

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我有咽炎嗓子经常不舒服 并且有痰 该怎么办啊

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消除火气有下面的一些方法：

　　●养成良好的饮食生活习惯、不熬夜，避免食用冰冷及上火食物。
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　　●适当运动，减轻压力，保持愉快轻松的心情，不仅可以提升免疫力，预防感冒，也能减少火气形成。

　　●慢性病患者要遵从医嘱，按时服药，使病情稳定，才能避免病邪化热、化火。

　　●针对五脏六腑或不同部位的火气，服用清热解毒药物，如黄芩、黄连、黄柏、木卮子等。但是这些中药仍须经由专业中医师处方才能服用，以免误食而引起不良副作用。

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