视力差了，能恢复吗？怎样恢复呢？
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  发布时间：2007-08-18 21:09:08

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视力差了，怎样恢复？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

第一，注意用眼习惯，如果不趁年轻恢复了，至少不让度数上升，将来真是后悔也来不及，我现在必须带着眼镜才能看到电脑，当然很多不方便，用眼习惯虽是小事，但绝对能解决大问题。包括不走路看书，不躺床上看书，不在太明太暗的灯光下看书，看电视，写字，都要注意距离，等等，想必老师都教过
第二，坚持做眼保健操，每当眼镜疲劳要好好按摩准确的穴位，不仅是小学时学的那套手法，可以多去了解一下所有与眼镜有关的穴位，自己每天坚持按摩一阵子，只要日久必然见效，又能休息眼睛和身体，一举双得
第三，选择合适的眼药水，珍视明真的很不错，我用了块十年了，一直很喜欢，可以缓解眼疲劳。
同时经常极目远眺，放松眼部肌肉，连续用眼时间注意，就算再忙也不忘了休息眼睛 休 闲 居 编辑

这都是当初人家对我的噂尊教导，我不听，现在只好后悔，希望看着那么多前车之鉴，不要犯懒任性，保护好自己的眼睛

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