宝宝两个月大了，我该怎么做才能恢复体形呢？
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  发布时间：2007-08-19 01:43:13

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我怀孕前一百零八斤，生孩子前一百六十四，宝宝满月时，我的体重已经恢复到一百三十八了，现在宝宝两个月大了，体重还是一百三十八，请问我该怎么做才能恢复体形呢？还有我发现我的PP明显比以前大呢，怎么办啊？

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

主要还是水分。随着时间多余水分会排出来的。

如果不用喂奶就可以在饮食上多下功夫，高蛋白，低热量，多喝汤水，苡仁可以帮助多余水分排出，有空多做运动，多做伸展运动，加速体内循环代谢。
休 闲 居 编 辑
PP大主要是盆骨韧带松了，应该还在恢复，可以做这个动作，平躺，大腿靠紧小腿弯曲靠近PP，可以感觉拉撑，多做可以帮助韧带恢复。

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