33岁女人怀孕应该注意什么，就是在饮食和卫生方面
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  发布时间：2007-08-19 03:20:16

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休 闲居 编 辑

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孕早期的膳食以清淡、易消化吸收为宜。

1：孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。

2：为保证蛋白质的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果
3在孕早期注意摄入叶酸 叶酸补充的关键期，胎儿期内，脑的发育最早也最为迅速；孕早期(3～6周)正是胎儿中枢
神经系统生长发育的关键时期但不补充叶酸不一定就缺乏叶酸 。

有些水果中糖分含量很高（如西瓜、葡萄等），摄入过多，可能引发妊娠糖尿病。

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