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吃香蕉对身体有好处吗?会长胖吗?什么时候吃最好 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 香蕉是非常好的水果^-^,because香蕉中含大量的钾,有助于排出体内多余的水分,达到减法的目的，同时其中纤维物质，可以通便了啦～～．But它属于高热量型的水果，想减肥的女生最后别把它当夜宵同时早上也表吃．香蕉的高热量也带来了一个好处，易饱，所以可以用它代替中晚餐以减肥．吃香蕉的时间啊，最好是下午四点钟的时候，人体有少许饥饿感，吃香蕉可以补充糖，缓解饥饿，同时达到控制晚餐时食物的射入量．香蕉还有一个优点，就是好吃喽 0（＾－＾）0 |
