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感觉很累又嗜睡，怎么了？ 我身体一贯不是很好，没生什么大病。但易累着，可能与小时候因积水切除一只肾有关，现在生了小孩，就一直很累，近一个月更是累得不行，影响了正常生活（肾功能正常），懒得说话，懒得干一切，只想躺床上睡。这是怎么了？ 休 闲 居编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 建议你采用“刘太医”的理论来调理身体。动物蛋白，维生素和纤维是我们人体必要的养分而液体的肉汤和蔬果汁和粗粮是最容易被吸收的。自己动手来做省钱又安全，没有防腐剂这类的东西，可以长期使用来提高自己身体内的养分。这是所谓“进补",但我们的方法完全不用药材的，也没有脂肪和高热量的东西，长年喝也不会发胖的。你可以在网上搜索”保元汤“的做法，蔬果汁和粗粮你应知道的不用多说。另一要做的事是让自己在睡觉前两个小时有饥饿感，这样做是为”养生“。刘太医说古代的人午后不吃”能医百病“的，犹太人每周五日落至翌日的日落不吃，回教徒每年有一个月的斋戒都是净化身体的毒素。在喝这保元汤后一个月后，你的体力会有显著的提升的。 |