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是不是更年期的记意不好，我应该怎么恢复记意 我是一个白领阶层，今年45岁，因长期工作压力，导致过早进入更年期，去年五月以来至今一直没有来月经，我想可能是真的到了绝经期，可我发现，从去年起我的记意力也不如从前了，大脑注意力也不是那么集中，可我现在的工作要求我必须要和从前一样才行，现我工作起来比较吃力，请各位给出点点子，用什么方法才能恢复我从前的记意力，使我工作起来工作效率更高些。 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不一定就是更年期的问题，用脑少了记忆力肯定就退了。特别是使用电脑过多，什么都用保存，我自己的QQ、电话、游戏、论坛的登陆密码经常都记不起来，也听很多人说过有这问题。提高记忆力就要多动脑子，如玩一些智力游戏，下棋等等，我以前下棋也不错，也可以想好几步吧，哈哈。 现在一见棋盘头就晕了。 |