生活遗弃了我
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发布时间:2007-08-19 13:39:33
>>>>>>>>提问最近晚上经常不能入睡,白天工作也没有精神,不想和同事说话,觉得他们总在背后说我坏话,总之觉得天好像都要塌下来了,我该怎么办
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:=.=是不是因为天气热的缘故啊,我也是晚上睡不着,白天没精神.
办法,就是让自己多出出汗,增加新陈代谢,让大脑兴奋起来.
锻炼,或者做自己想做的事,把精神什么的都集中起来.别人说什么,没什么关系,别逻辑混乱了.
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